Estado de Flow y Alquimia Lunar: el arte de transformar tu cuerpo, tu mente y tu vida

círculos danza ritual oxitocina y sororidad reconexión con el cuerpo Jul 13, 2025
Imaginá que pudieras dejar de correr detrás de la vida y empezar a habitarla. Imaginá que pudieras bailar tus emociones, respirar tus pensamientos, mover tu cuerpo no para cambiarlo, sino para escucharlo. Eso es el Estado de Flow. Eso es la Alquimia Lunar que vivimos en La Magia del Círculo.
 

¿Qué es el Estado de Flow?

 

En neurociencia, el Estado de Flow es un fenómeno conocido como "hipofrontalidad transitoria": una reducción momentánea de la actividad en el córtex prefrontal, el área del cerebro asociada al control, la planificación, el juicio y la autocrítica. Como explica Nazareth Castellanos, cuando entramos en Flow, salimos de la mente lineal y nos sumergimos en el presente: los sentidos se agudizan, la creatividad se expande, y la sensación de bienestar crece.

El cerebro, en ese estado, libera dopamina (motivación), serotonina (bienestar), endorfinas (placer) y anandamida (sensación de conexión). No es magia: es química. Pero es una química que podemos entrenar.

 

Alquimia Lunar: el método que transforma desde el cuerpo

 

 

La Alquimia Lunar es la metodología creada en La Magia del Círculo para entrar en Flow de manera intencional, amorosa, cíclica. A través de respiración alquímica, pulso tántrico, danza ritual y astrología lunar, invitamos al cuerpo a recordar lo que ya sabe: que somos movimiento, somos ciclos, somos cambio.

Estas prácticas no son solo ejercicios: son rituales. Nos ayudan a desprogramar la memoria celular del trauma y del sufrimiento, a encender mapas neuronales de bienestar, a entrenar un cuerpo que no vive para controlar, sino para vibrar.

 

Lo que pasa cuando lo hacemos juntas

 

 

Aquí sucede la verdadera alquimia: cuando lo hacemos en círculo. Como mujeres, producimos oxitocina —la hormona del vínculo— en cuatro momentos: parto, lactancia, orgasmo y círculos de sororidad. Estar en círculo no es solo compartir: es amplificar. Es permitir que el testimonio de una nos toque a todas. Es activar en lo químico lo que intuimos en lo profundo: cuando sana una, sanamos todas.

Nombrar lo que duele, ser escuchada sin juicio, reír juntas, mover juntas, llorar juntas… Todo eso reemplaza memoria traumática por memoria de gozo, y prepara el cuerpo para abrirse a la vida.

 

¿Qué podés sentir al practicarlo?

 

Podés sentir calor, ternura, incomodidad, risa, resistencia. Podés llorar sin motivo. Podés quedarte en silencio. Podés bailar hasta transpirar. Todo eso es alquimia: permitir que lo que está, se mueva.

 

¿Cómo empezar?

 

Podés empezar cerrando los ojos ahora mismo. Llevando una mano al corazón y otra al vientre. Respirando profundo. Escuchando. Y después, podés venir a vivirlo en tribu.

 

¿Por qué unirte a La Magia del Círculo?

 

La membresía de La Magia del Círculo no es un curso. No es un programa más. Es un refugio de paz, un espacio de sanación colectiva, un tejido de mujeres que se acompañan a integrar sus ciclos, sus luces, sus sombras.

Al unirte, accedés a:

  • Encuentros en vivo en Luna Nueva y Llena

  • Prácticas alquímicas atemporales

  • Grabaciones para recorrer a tu ritmo

  • Grupo de WhatsApp con reglas sagradas de cuidado

  • Una comunidad que te recuerda que no estás sola

 

Sumate hoy

 

Si sentís el llamado a transformar tu cuerpo, tu mente y tu vida desde adentro, este es tu lugar. Sumate a la membresía 13 Lunas y empezá tu viaje de Alquimia Lunar. Porque tu historia también merece ser bailada, respirada, celebrada.

 

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