TALLER INMERSIVO:
GESTIÓN EMOCIONAL DEL CICLO MENSTRUAL
UN CUENTO + UN TALLER para acompañar a niñas y adolescentes a gestionar las Emociones del Ciclo Menstrual poniendo las Hormonas en agenda y a su favor, aunque nunca te hayas llevado bien con tu ciclo.
(DALE PLAY AL VIDEO Y ESCUCHA EL 1º CAPÍTULO DEL CUENTO)
A través del cuento "Noel y las cuatro hadas de la luna" te propongo una forma simbólica, poética y profunda de abordar y transmitir lo que muchas veces nadie nos enseñó: que sentir distinto cada día es natural, sabio y cíclico.
Tres días para aprender a configurar el GPS del Ciclo Menstrual y una Caja de herramientas lista para que lo puedas enseñar.
Este no es un taller más sobre el ciclo menstrual.
Es un círculo inmersivo de tres días en el que vas a salir con tu cajita de herramientas para acompañar el Inicio de la Ciclicidad en niñas y jóvenes, mientras comprendes con mayor profundidad tu propia ciclicidad, aunque ya no menstrúes o estés en perimenopausia
PARA QUIEN ES ESTE TALLER...
PARA MUJERES QUE ESTÁN LISTAS PARA REESCRIBIR LA HISTORIA MENSTRUAL
POR QUE SABEN QUE HAY MUCHO PODER EN LAS 4 FASES DEL CICLO MENSTRUAL Y DESEAN EXPANDIR ESTE SABER.
Ideal para:
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Para madres, tías, madrinas.
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Para docentes, profesoras de danza, educadoras.
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Para facilitadoras de círculos, terapeutas, mujeres en espacios de cuidado.
Es para vos, para ti, si quieres recursos simples, prácticos y simbólicos que te ayuden a:
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Entender cómo fluctúan las emociones del ciclo.
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Hablar con claridad (y sin tabúes) con niñas.
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Reconciliarte con tu propio ciclo y entenderte mejor
¿Te gustaría comprender y enseñar a través de una historia simple que significa ser CICLICA?
¿Sabías que es posible reconocer TU PROPIO RITMO y usarlo como una poderosa herramienta de desarrollo personal?
¿CUÁNDO, DONDE Y A QUE HORA?
🌕 TALLER ONLINE EN VIVO Y EN DIRECTO 🌕
(¡Todos los encuentros quedan grabados! 🎥✨)
📅 Fechas:
🗓 29, 30 y 31 de mayo
⏰ Horarios:
➡️ Jueves 29 y Viernes 30
📌 Duración: 2 horas
🇲🇽 12:00 h México
🇨🇴 13:00 h Colombia
🇨🇱 14:00 h Chile
🇦🇷 15:00 h Argentina
🇪🇸 20:00 h España
➡️ Sábado 31
📌 Duración: 3 horas
🇲🇽 08:00 h México
🇨🇴 09:00 h Colombia
🇦🇷 11:00 h Argentina
🇪🇸 16:00 h España
¿QUÉ VAS A APRENDER?
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Comprender y explicar fácilmente las 4 fases del ciclo, sus Emociones, Hormonas y Arquetipos, en clave de cuento.
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Elaboración del Diagrama Lunar y el paso a paso para descubrir tu propio patrón cíclico
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Recursos para aliviar molestias de la menstruación
- Recursos para enseñar a reconocer la ovulación y la ventana fértil
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Claves para explicar esto a niñas usando el lenguaje del cuento.
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Infusiones y alimentación para cada fase.
¿QUÉ VAS RECIBIR?
- El cuento NOEL Y LAS 4 HADAS DE LA LUNA (Audio libro + ilustraciones descargables de cada reino)
- Plantillas descargables para compartir con las mas chicas.
- Masterclass + ebook descargable para enseñar a registrar el Diagrama Lunar.
- Masterclass + ebook descargable para enseñar a identificar los Signos de la Ovulación
- Masterclass + ebook de Herbolaria y alimentación para cada fase.
- 3 Círculos en vivo para intercambiar conceptos y reescribir juntas la "historia" que deseamos transmitir.
ESTRUCTURA DEL TALLER:
¿QUE VAS A VIVIR?
Un espacio vivo en la magia del círculo, donde te compartiré en "clave de cuento", recursos simples y claros, que te darán toda la confianza para transmitir esta sabiduría cíclica de forma fácil y natural.
Tu Experiencia es el punto de partida: ¡tu historia menstrual es tu material de trabajo más importante! Incluso si ya no menstruás.
En Círculo, vamos a resignificar lo vivido y "darnos cuenta" de lo que debemos escribir diferente en nuestro relato colectivo.
Luego de esta Taller, hablar del ciclo con niñas y adolescentes será tan fácil como ver una película de Disney y charlar después.
No se trata solo de aprender a transitar tu ciclicidad, sufriendo menos... se trata de aprender a gestionar nuestras emociones para conectar con todo el potencial que traen!
DIA X DIA
🌑 Día 1: Fase de Contracción
Reconocer el poder de la pausa y abrazar el descanso
(Fases premenstrual y menstrual – Capítulos 1 y 2 de Noel y las 4 Hadas de la luna: Arquetipos de La Hechicera y la Anciana Sabia)
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Introducción al Diagrama Lunar: la brújula emocional para madres y niñas.
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Hormonas protagonistas:
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Progesterona y su impacto emocional.
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Estrógeno en descenso y conexión con la introspección.
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Construcción colectiva: A partir del registro propio y del círculo ¿Cómo puedo transmitírselo amorosamente a una niña?
Objetivo:
Afianzar tu modo único de abordar las emociones difíciles del ciclo, para acompañar desde la empatía y el respeto.
🌔 Día 2 – Fase de Expansión
Renovar la energía y abrirse al mundo
(Fases preovulatoria y ovulatoria – Capítulos 3 y 4 de Noel y las 4 Hadas de la Luna: La doncella y la Madre
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Introducción a la fase fértil: renacimiento: motivación, curiosidad, impulso creativo.
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La fase ovulatoria como expansión: empatía, generosidad, deseo de vínculo social. Claves para comenzar a identificarla.
- Mapa del Placer Femenino: Autoconocimiento e introducción a la Sexualidad Femenina.
- Construcción Colectiva en doble clave: ¿Dónde y cómo reconecto con mi pulsión sexual creativa? ¿Cómo puedo iniciar esta conversación y guiar a una niña a reconocer estas fases?
Objetivo:
Obtener recursos didácticos, con información fisiológica y emocional para enseñar a habitar la energía disponible de cada fase desde el gozo y el cuidado consciente, propio y compartido.
🌕 Día 3: Integración
La danza del ciclo del ciclo.
(Cierre integrativo: Capítulo 5 de Noel y las 4 Hadas – Mapa emocional y Rito simbólico)
Tema central:
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Un viaje espiral: "Encuerpar" el poder de la ciclicidad como un viaje de profundo autoconocimiento.
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De acuerdo a tu formación y tálentos vas a diseñar formas amorosas de conversar sobre emociones cíclicas con niñas.
- Círculo de cierre: compartir sentires, intuiciones y próximos pasos.
Objetivo:
Tomar tu sabiduría emocional cíclica para acompañar desde el ejemplo vivo, no solo desde las palabras.
Somos CICLICAS aproximadamente 40 años de nuestra vida...
Aprender qué significa este poder y cómo usarlo a tu favor definitivamente...
¡LO CAMBIA TODO!
Sí, todo el mundo dice que el ciclo "revoluciona" las emociones…
Lo que nadie te explica es cómo convertir esos cambios en un mapa propio de autoconocimiento que potencie tu creatividad y desarrollo personal!
Porque una cosa es intentar gestionar nuestras emociones a ciegas... y otra muy distinta es hacerlo con un GPS en la mano.
Entender cómo funcionan las hormonas del ciclo menstrual, permite anticiparte a los cambios y no solo transitarlos, sino usarlos a tu favor.
¡Te lo cuento en cuento!
EN 5 CAPÍTULOS DE 10´
TE MOSTRARÁN COMO SACAR EL MÁXIMO PROVECHO A LA CICLICIDAD
NOEL Y LAS 4 HADAS DE LA LUNA tiene todo lo que me hubiera gustado saber al inicio de mi adolescencia...
Cuando los cambios emocionales se pusieron fuertes y me hacían sentir que algo estaba mal en mi.
Poder aprender cómo funciona un cuerpo CICLICO desde niñas es absolutamente poderoso y nos devuelve una gran herramienta de autoconocimiento, que por alguna razón se mantuvo en secreto por siglos.
ESTOS SON LOS 4 REINOS DE LAS HADAS QUE ACOMPAÑAN A NOEL
MODULO 1
HECATE Y EL REINO DE LOS ESPEJOS
Fase Premenstrual:
Hecate: El Hada de la Luna Menguante
Hormonas y emociones
Sintomas físicos y recursos de alivio
¿Cómo puedo aprovecharla al máximo?
MODULE 2
HESTIA Y EL REINO DE LOS SUEÑOS
Fase Menstrual:
Hestia: El Hada de la Luna Nueva
Hormonas y emociones
Recursos para aliviar molestias y dolor
Diagrama Lunar: ¿Cómo crear mi propio registro y para qué?
MODULE 3
ARTEMISA Y EL REINO DE LOS DESEOS
Fase Preovulatoria:
Artemisa: El hada de la Luna Creciente.
Hormonas y emociones.
El deseo: ¿Manifiesto lo que sueño?
Diagrama Lunar: Registro de Fase Fértil
MODULE 4
GAIA Y EL REINO DE LOS FRUTOS
Fase Ovulatoria
Gaia: El Hada de la Luna Llena
Ovulación: Pelos y señales
¿Cómo puedo aprovechar esta fase para expandir mi ser?
MODULE 1
HECATE OTRA VEZ!
Fase Premenstrual
Hecate otra vez!
Fase de revision y cierre.
¿Cómo puedo aprovechar esta fase?
AL FINALIZAR EL TALLER VAS A:
– Tener todos los recursos y la confianza para abrir un espacio de reflexión con otras mujeres.
– Crear tu propio diagrama lunar con la plantilla descargable y enseñar a crearlo.
– Transmitir esta sabiduría a niñas desde un lenguaje claro y amoroso, para abrir conversaciones en el nivel que tu niña o joven lo esté necesitando, sin recetas ajenas, ocupando tu lugar
TENDRAS ACCESO A:
- 3 Círculos en vivo
- Cuento Taller: Noel y las 4 Hadas de la Luna (audiolibro + ilustraciones descargables)
- Masterclass + Ebook Alimentos e Infusiones para cada fase
- Masterclass + ebook para reconocer los Signos de la Ovulación
- Masterclass + Diagrama Lunar descargables para comenzar a llenar.
- Certificado de participación si así lo requieres.
LA HISTORIA DETRAS DEL CUENTO:
Noel y las 4 Hadas de la Luna es un cuento que creamos junto a mi hija Luna, cuando tenía 5 años. Ella le dio el nombre a la protagonista y decidió que sea bailarina.
Este cuento se fue creando como forma de explicarle mis cambios de humor y la disponibilidad (o falta de ella) que tenía durante el mes para jugar y ser paciente.
Como mama y luego como Educadora Menstrual, experimenté el poder del cuento, para explicar y comprender en profundidad los conceptos que de otro modo pueden ser difíciles de transmitir.
El cuento es una herramienta maravillosa porque va hasta donde el nivel de consciencia y madurez de la personita, lo permiten.
A travez de un cuento, llegamos a lugares muy profundos de nuestra psique, de una forma amorosa y orgánica. Sembrando nuevas creencias y semillas de poder.
Con el tiempo "Noel y las 4 Hadas de la Luna" me ha servido de herramienta para enseñar no solo sobre MENSTRUACIÓN, sino también sobre OVULACIÓN, abriendo paso a otras conversaciones sobre FERTILIDAD Y EDUCACIÓN SEXUAL.
Excelente Taller para compartir, sacando los miedos y tabú que había en nuestros tiempos, con ocultamiento y vergüenza ____ Constanza Scarpone
Un Taller sencillo y puro. Me gustó mucho
____ Laura Raposo
Me gusto como describiste la función y el poder del útero Me saque el peso que tenía de no saber con qué palabras explicarselo
____ Sole Cufi
TALLER INMERSIVO
GESTION EMOCIONAL DEL CICLO MENSTRUAL
Una cajita completa de herramientas, para activar la Ciclicidad Femenina como un GPS interior, como una Brújula Poderosa de Autoconocimiento.
